Cursos
Mindfulness
Mindfulness es vivir el momento presente, aquí y ahora. Está muy bien proyectar cosas al futuro y tener recuerdos, pero nos olvidamos de vivir el presente. Lo único que importa es el momento presente. Aprender a vivir siendo consciente del momento vivido nos permitirá vivir en calma, vivir de manera plena y gozar de felicidad.
Vivir el momento presente nos libera del estrés, de la ansiedad, del miedo y de la angustia.
Mi curso de minfulness está dirigido a aquellas personas acostumbradas a un nivel de vida muy estresante, el objetivo es aprender a vivir más tranquilos, a disfrutar de cada momento: en el trabajo, con la familia, con los amigos…
Se trata de mantener el nivel de estrés y ansiedad en un nivel bajo que nos permita una vida plena y feliz.
Aprendizaje clave
Aprenderás a dedicarte tiempo a ti mismo, a ser consciente de tu cuerpo, de tus pensamientos y de tus emociones. Durante el curso aprenderás a identificar aquellas situaciones que te generan estrés y como debes gestionar para limitar su influencia. Aprenderás herramientas útiles para ser capaz de vivir una vida plena, tanto en lo personal, como en lo laboral.
El curso tiene una duración total de 16 horas. Se divide en 8 módulos o jornadas de aprendizaje y tras su finalización serás capaz de emplear las técnicas y las herramientas vistas en clase para poder vivir de forma plena, consciente y feliz.
- Duración curso: 16 horas repartidas en 8 jornada de dos horas semanales
- Precio: 120 € taller completo
- Lugar: Clínica Physis. Calle Emigrante Valenciano, 4, Valencia
Esencias naturales para liberarte de bloqueos emocionales
Esta formación tiene como objetivo la eliminación de bloqueos emocionales ayudándonos de las esencias naturales, para ello primero asistirás a unas lecciones en las que conocerás los chacras, su ubicación en nuestro cuerpo y las esencias naturales que están vinculadas a cada uno de ellos.
De este modo y gracias a las esencias identificaremos que bloqueos emocionales tenemos en cada uno de los chacras, iremos desbloqueando emociones, empezando por el primer chacra y recorriéndolos hasta llegar al séptimo y último chacra.
Al final de la formación serás consciente de lo que quieres vivir y como lo quieres vivir para empezar a desenvolverte con calma, tranquilidad, consciente y feliz, llegando a una vida plena.
Aprendizaje clave
Conocerás los 7 chacras de nuestro cuerpo
Relacionarás las esencias y los minerales con cada uno de los chacras
Empezarás a practicar una respiración saludable
Los mudras más efectivos
Ejercicios de yoga que favorecen la meditación
Meditación
Conocerás tus límites
Conseguirás desbloquear emociones
- Duración curso: 28 horas repartidas en 7 jornadas de cuatro horas semanales
- Precio: 210 € taller completo (primer y segundo nivel)
- Lugar: Clínica Physis. Calle Emigrante Valenciano, 4, Valencia
Formas de pensamiento
Con esta formación descubrirás a través de la psicología, tu personalidad, tus limitaciones y tus fortalezas. Mediante mis técnicas probadas con éxito en mis terapias Svuayan serás capaz de encontrar tus fortalezas para poder liberarte de los miedos que te limitan.
El objetivo de este curso es darte las herramientas que te permitan recuperar un hábito de forma de pensamiento que esté centrado en la fuerza y no en la limitación.
Las personas somos muy propensas a instalar una forma de pensamiento en nuestro cerebro. Lo que conseguiremos con este curso es liberarnos de ese programa instalado en nuestro cerebro, nos vamos a liberar de programas limitantes y reconocer donde están nuestras fortalezas.
Aprendizaje clave
Reconocer tu personalidad
Reconocer tus creencias limitantes
Liberarte de las limitaciones y los miedos
Técnicas para reconocer tus fortalezas
Fortalecer tu personalidad
Recuperar el hábito de pensamientos de fuerza
- Duración curso: 16 horas repartidas en 4 jornadas de cuatro horas semanales
- Precio: 200 € taller completo
- Lugar: Clínica Physis. Calle Emigrante Valenciano, 4, Valencia
Eneagrama
Esta formación tiene como objetivo ayudarte a saber que tipo de personalidad eres. Este curso no tiene nada que ver con los bloqueos ni cuentas pendientes de los antepasados sino la clasificación de la personalidad.
Del mismo modo que nacemos con un color de ojo, con un color de piel, más bajos o más altos, también nacemos con una forma de ser que nadie puede quitarte ni vas a poder desprogramar.
Lo que es importante aquí es saber en que ala de tu personalidad estás viviendo porque hay un ala sana y un ala destructiva. En función de como estés desarrollando tu personalidad estarás haciendo una vida u otra. Te pondré un ejemplo: Gandhi y Hitler compartían eneatipo y los dos tuvieron vidas distintas en función de como quisieron mover esa personalidad.
Aprendizaje clave
Descubrirás tu personalidad y en que ala te encuentras
Entenderás el comportamiento de las demás personas
Vivir sin juzgar te librará de muchas cargas mentales
Si quieres participar en alguno de nuestros cursos pero no puedes desplazarte y te gustaría asistir de forma online contacta con nosotros a través del mail hola@svuayan-valencia.com. Todos nuestros cursos se pueden adaptar al formato online.